每个家都有卧室，卧室里必不可少的家具就是床。床的种类有很多，木床、铁床、钢板床...床的种类不少，每个人对床的接受度也都不一样，那么什么样的床才是对身体最好的呢？这个问题今天成都旧房改造就来为大家详细讲解一下，希望对大家能够有所帮助！

成都二手房装修为你介绍床垫和硬木板都有什么优缺点？ 1、床垫

一般的床垫比硬木板要软一些，睡起来比较舒适，可以做到彻底放松，不管是什么睡姿，它都能很好的适应并且塑造舒适的状态，有效的放松肩部和腰部，避免落枕现象。床垫的缺点是，床垫的内芯大部分都是海绵，使用时间长了很容易滋生螨虫或者细菌，会影响到人的身体健康。  

2、硬木板

硬木板床一般都是用实木打造的，长期地睡硬木板床有益于保护人的脊柱，可以有效的缓解上班族长期坐办公室导致的颈椎病。硬木板的缺点是舒适度会低一点，而且睡硬木板床不能过分刻意的追求硬度，应该在木板上铺上棉被，不然会起到反效果，不仅不会保护到脊柱，睡眠质量也会变差。  

成都装饰告诉你这四类人群需要选择什么样的床垫？ 1、小孩子

小孩子或者青少年，都是处于长身体的时候，如果长时间的睡过软的床垫，会影响脊柱发育，导致驼背、脊柱变形弯曲等情况。所以一般会选择硬一点的床垫，硬木板床能够保护身体的骨骼，小孩子一般会长的比较高。  

2、年轻人

年轻人的骨骼已经成熟，而且工作完很累，需要放松身体缓解压力，所以适合睡软一点的床垫，增加睡眠的质量，保证第二天饱满的工作状态。但是如果有严重的脊椎病，还是要考虑实际情况，选择更适合的床垫，或者硬木板床。  

3、老年人

老年人往往有腰腿疼痛、腰肌劳损、骨质疏松等问题，太硬的床垫睡着不舒服，太软的床垫对这些身体问题不利，而且让他们起床更困难，有摔倒风险。因此还是要根据情况选择硬一点的床垫，当然选择硬木板床会更好一些。  

4、孕妇 成都二手房装修友情提示：孕妇不适合睡过软的床垫，要选择软硬适中的床垫，因为在侧卧时，过软的床垫会增加对腹部主动脉、下腔静脉的压力，减少供血，影响胎儿。

很多人其实并不看重床，以为就是一个躺着睡觉的地方，花那么多钱买那么贵的床干什么？其实成都旧房改造告诉大家：床的好坏有可能会直接决定你的身体质量。看完以上的小常识，大家心里应该有些眉目了——没错，床会影响头部、脊椎、后背等等身体部位，是相当重要的家具哦！